Einladung zur BOOK SOIRÉE am 7. Mai ab 18h
Erlebe einen inspirierenden Abend rund um mein neues Buch. Freu dich auf persönliche Einblicke, echten Austausch und die Möglichkeit, mich und meine Praxis kennenzulernen.
Du gehst nicht nur mit neuen Impulsen aus meinem Buch nach Hause, sondern auch mit Inspiration für deinen eigenen Weg, wertvollen Gesprächen und kleinen Tools für mehr Balance im Alltag.
Dich erwarten:
- Insights zum Buch
- Meet & Greet in meiner Praxis im Glockenbachviertel
- Snacks & Drinks
- 24k Ear Seeds Ohrakupressur zum Kennenlernen für die ersten 20 Tickets.
Komm vorbei, lass dich inspirieren und wir genießen der gemeinsamen Abend. Ich freue mich auf Dich,
Franziska
Daily Fusion Retreat / 14.-17. Mai 2026
by Jennifer Sengpiel & Franziska Trebuth / Special mit Stefanie Kohles
Die Mitte stärken, Kraft tanken und das eigene Potenzial entfalten – mit Tools und täglichen Routinen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Angewandten und Positiven Psychologie und Osteopathie. Dich erwarten 4 Tage voller Inspiration, Ruhe und tiefgreifender Transformation im wunderschönen Farmhouse Retreat im Allgäuer Voralpenland. Tauche ein in die Welt der TCM mit praktischen Tipps aus der Küche und Rezepten, wie Du in Deine Mitte findest. Freude und Genuss beim Dinner an der langen Tafel stehen dabei im Vordergrund.
- Wann: 14.-17. Mai 2026
- Wo: Ebenrieder, Stötten am Auerberg, Allgäu
- Preis: 1.800 € im DZ zur Einzelnutzung. 1.680 € wenn ihr zu zweit bucht, je im EZ mit geteiltem Bad
- inkl.: 3 Übernachtungen, TCM Verpflegung, Sauna, Außenpool, Yoga, Coaching & Workshops, 24k ear seeds Akupressur, 60 Min. Osteopathie Behandlung
- exkl.: An- und Abreise
Break the pattern – Iyengar Yoga und TCM
Alte Gewohnheiten lösen. Neue Routinen verankern.
Break the Pattern verbindet Iyengar Yoga mit Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. In sechs Einheiten üben wir eine klare, gut zugängliche Sequenz, die Körperwahrnehmung stärkt, das Nervensystem beruhigt und Dich Schritt für Schritt in eine neue Routine begleitet – im Studio und zuhause.
Viele von uns kennen Gewohnheiten, die stärker wirken, als uns lieb ist – ob Nikotin, Alkohol, Süßes oder digitale Ablenkung. Gleichzeitig tragen wir die Fähigkeit zur Veränderung bereits in uns. Dieses Programm gibt Dir Struktur und Werkzeuge, alte Muster bewusst zu erkennen und neue, tragfähige Gewohnheiten zu entwickeln – in deinem Tempo.
Die Praxis wird individuell begleitet durch Monika Hübner, zertifizierte Yogalehrerin und Heilpraktikerin, sowie Franziska Trebuth, Komplementärmedizinerin und Therapeutin für Traditionelle Chinesische Medizin.
Ergänzend zu der Übungssequenz, setzen wir sanfte Ohrakupressur mit individuell gewählten Ear Seeds aus 24-Karat-Gold ein. Sie bleiben mehrere Tage am Ohr und unterstützen Dich auch zwischen den Einheiten – leise, aber kontinuierlich.
Dein Wunsch nach Veränderung ist die wichtigste Triebfeder. Alles Weitere wächst daraus – Schritt für Schritt.
Sechs Termine:
Mittwochs 17:00 – 18:30 Uhr
22.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05.2026
Ort:
Yogashala München
Kosten für den kompletten Übungsblock:
480,-€* (inkl. Broschüre und Ear Seeds)
* Rechnungsstellung für private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen möglich
TCM-Ernährung und Qi Gong / 04.- 07. Juni 2026
mit Beatrice und Franziska Trebuth
4 Tage TCM-Ernährung erleben. An der langen Tafel, gemeinsam beim Kochkurs oder bei der individuellen Beratung. Unser Ziel ist es, die Ernährung auf gute Füße zu stellen um die Lebenskraft zu stärken.
- Wann: 04.-07. Juni 2026
- Wo: Ebenrieder, Stötten am Auerberg, Allgäu
- Preis: 1.800 € im DZ zur Einzelnutzung. 1.680 € wenn ihr zu zweit bucht, je im EZ mit geteiltem Bad
- inkl.: 3 Übernachtungen, Vollverpflegung, TCM-Kochkurs und Ernährungs-Workshops, viel Zeit für Fragen und individuelle Beratung, täglich Qi Gong Unterricht, Sauna, Außenpool
- exkl.: An- und Abreise
Neuerscheinung Mai 2025
„Handbuch TCM-Ernährung“ Beatrice & Franziska Trebuth, TRIAS Verlag
Das umfassende Buch zur chinesischen Diätetik bietet leicht verständliche Erklärungen zu den Grundlagen der TCM-Ernährung, einschließlich Qi, Yin & Yang und Wandlungsphasen.
Es enthält eine detaillierte Klassifizierung von über 120 Lebensmitteln, behandelt Erkrankungen und deren Ursachen, und bietet gezielte Anleitungen sowie ein Nachschlageregister zu über 30 Befindlichkeiten.
Mit mehr als 60 verschiedenen Rezepten, praktisch nach Diagnosen wie Blutmangel oder Qi-Mangel sortiert. Ein Muss für allle, die tiefer in die faszinierende TCM-Ernährung einsteigen möchten, in Ausbildung sind oder die therapeutisch arbeiten.
Kompaktausbildung TCM-Ernährung
Zertifizierte Fünf Elemente Ernährungs Ausbildung nach Beatrice und Franziska Trebuth
Die Fünf Elemente Ernährung ist eine wichtige Säule der TCM. Neben der Lebenspflege wird sie als gezielte Therapie von Erkrankungen eingesetzt. Unser großer Erfahrungsschatz, sowohl in Chinesischer Kräutertherapie als auch Ernährungslehre ermöglichen uns einen differenzierten Blick für die Diagnose und Therapie. Unser Fokus liegt dabei auf der alltagstauglichen und praktischen Umsetzung.
In Modul 1-3 tauchen wir in die Grundlagen ein, sie bilden die Basis für die spätere Beratung. Modul 4 findet an 4 Tagen im „Farmhaus Ebenrieder“ im Allgäu statt, bei der wir den Fokus auf die Praxis und das Kochen legen. Zudem kann dabei selbst erlebt werden, welchen Einfluss die TCM-Ernährung auf das Wohlbefinden haben kann. In Modul 5 gehen wir gezielt auf Fallbeispiele und westliche Krankheitsbilder ein.
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Wann: 2026
Modul 1: 01.08.2026
Modul 2: 22.08.2026
Modul 3: 12.09.2026
Modul 4: 01.10. – 04.10.2026 im Ebenrieder
Modul 5: 07.11.2026 - Wo: Modul 1,2,3 & 5 finden in München statt, präsenz oder online möglich. Modul 4 findet im Allgäu im Ebenrieder statt.
- Preis: 3.950 € (optional zzgl. Zertifikat mit Abschlussprüfung: 85,00 €)
- inkl.: Modul 4 mit 3 Übernachtungen und Verpflegung, Kochkurs im wunderschönen Farmhaus Ebenrieder, Qi Gong am Morgen, Sauna, Naturpool. inkl. Ausführliche Skripte für jedes Modul
- exkl.: An- und Abreise
